Bilan Médical d'Activité Physique Adaptée (MED-APA)
Prix : ce service n’est plus accessible pour le moment
Réaliser un Bilan MED-APA dans la Maison Sport Santé MON STADE vous permet :
- De faire un point détaillé sur les composantes fonctionnelles de votre condition physique (capacité aérobie, aptitudes musculaires, souplesse, équilibre).
- D’effectuer un bilan de prévention cardiovasculaire (ECG de repos et d’effort).
- D’obtenir des données pour bénéficier d’un programme individualisé, structuré et progressif, construit pour vous sur la base d’exercices adaptés à votre santé, à vos capacités, à vos progrès et à votre projet d’activité physique et sportive.
Le Bilan APA s’adresse à tous les patients vivant avec un facteur de risque et/ou une maladie chronique pour lesquels l’activité physique a démontré des effets bénéfiques, en tant que thérapeutique non médicamenteuse validée, et à qui leur médecin traitant a prescrit une Activité Physique Adaptée – APA, avec un examen cardiologique préalable.
Le Bilan Med-APA de MON STADE est réalisé par l’équipe médicale (Cardiologue ou Médecin du sport) et sportive (Préparateur physique-Enseignant en Activité Physique Adaptée à la Santé). Les tests médico-sportifs qui le composent sont complétés de questionnaires pour mieux connaître votre état de santé, votre niveau d’activité physique, votre motivation afin de construire un Programme totalement adapté à votre profil et à votre projet d’activité physique. Les résultats du Bilan Med-APA vous sont expliqués lors d’un entretien individuel.
Il constitue le Bilan initial nécessaire à la réalisation d’un Programme Sport sur Ordonnance de 16 semaines. Il est recommandé de le compléter d’une analyse de composition corporelle sur scanner Dexa couplé à l’impédancemétrie. Le Bilan Med-APA est inclus dans la prise en charge des patients de l’Etude SESAME.
Prise de rendez-vous pour votre Test ou bilan : nous vous contacterons par téléphone après :
1. Votre achat du Test ou Bilan, avec création préalable de votre compte si vous n’êtes pas adhérent(e).
2. Le renseignement du Questionnaire d’information préalable, reçu par mail après achat.
A qui s’adresse le Bilan Med-APA ?
Véritable consultation médicale d’activité physique, le Bilan Med-APA est recommandé (selon le « Guide de promotion, consultation et prescription médicale d’activité physique et sportive pour la santé chez les adultes » de la Haute Autorité de Santé, juillet 2019), avant de commencer une activité physique modérée à intense, chez les patients :
- Avec un risque cardiovasculaire élevé,
- Avec un diabète de type 1 ou de type 2,
- Avec une maladie respiratoire chronique,
- Avec un risque de lésion musculo-squelettique élevé,
- Avec un cancer ou un antécédent de cancer,
- Avec un surpoids ou une obésité,
- Avec un handicap physique, sensoriel, cognitif, ou psychiatrique
- Avec autre facteur de risque cardiovasculaire majeur (tabac, dyslipidémie ou hypertension artérielle).
Description du bilan
Bilan Médical - Activité Physique Adaptée (MED-APA)
Le Bilan MED-APA est l’association de l’Épreuve d’effort cardiorespiratoire (ECG d’effort avec mesure directe des échanges gazeux – VO2 max) et des Tests musculaires et proprioceptifs.
Il comprend 5 étapes d’évaluation complémentaires pour recueillir et analyser les déterminants et indicateurs utiles.
Lors de l’inscription : questionnaires remplis par l’Adhérent pour établir son Profil.
Déterminants et indicateurs :
– État de santé, dont profil de risque cardiovasculaire
– Modes de vie et activité physique et sportive
Méthode :
Épreuve d’effort avec Électrocardiogramme (ECG) en acquisition continue et mesure de pression artérielle, et avec mesure directe des échanges gazeux respiratoires.
Sur un des 5 ergomètres (selon profil) : sur Tapis roulant, sur Cycloergomètre standard ou sur votre vélo personnel grâce au système CYCLUS®, sur Cycloergomètre semi-allongé ou à bras.
Déterminants et indicateurs :
– Électrocardiogramme (ECG) d’effort.
– Pression artérielle.
– Fréquence cardiaque à chaque palier.
– Fréquence Cardiaque Maximale (FC max).
– Consommation maximale d’oxygène (V02 max), par mesure directe.
– Vitesse Maximale Aérobie (VMA) ou Puissance Maximale Aérobie (PMA).
– Seuils ventilatoires.
– Mesures de contrôle selon profil : Glycémie, Saturation en oxygène, spirométrie, etc.
(Indicateurs bruts, calcul de ratios)
Méthode :
Tests 1 RM de 2 groupes musculaires :
– Mesure du nombre de répétitions maximales à une charge estimée.
– Estimation du 1 RM (Répétition maximale possible 1 fois)
Appareils : Machines à charge (contrôle de résistance pneumatique KEISER) Presse horizontale et Dévéloppé-assis couplé à A420
Test de force membres supérieurs : test Handgrip
Test de force membres inférieurs : test Assis / Debout
Déterminants et indicateurs :
– Force
– Force maximale de 2 groupes musculaires
– Différentiel gauche / droite
Méthode :
Test de maintien d’une position statique.
– Test d’endurance abdominale (test de Shirado);
– Test d’endurance dorsolombaire (Test de Sorensen).
Appareils : banc à lombaire ; protocole sonore.
Déterminants et indicateurs :
– Endurance abdominale
– Endurance dorsolombaire
Méthode :
– Test de souplesse avec flexomètre (test « Sit and reach »)
– Test d’équilibre statique des membres inférieurs (test « Flamant rose »).
Déterminants et indicateurs :
– Souplesse
– Équilibre
Durée : environ 2h, incluant un compte rendu commenté de vos résultats et conseils de nos équipes.
Résultats du bilan :
– Rapport d’épreuve d’effort et des tests musculaires et proprioceptifs, incluant la totalité des données recueillies.
– Commentaires et orientations générales dispensés par l’Équipe médicotechnique.
Prix : 250€
* A propos du CYCLUS
Il se peut que notre modèle de CYCLUS® ne soit pas compatible avec votre équipement. Si nous ne parvenons pas à installer votre cadre de vélo sur le CYCLUS®, nous vous proposerons de réaliser votre épreuve d’effort sur notre ergocyle.
Dans cette éventualité, merci d’amener une paire de chaussures de sport, ou des chaussures de cyclisme de la marque SHIMANO car nous disposons de fixations adaptées.
Pour plus d’information sur ce Bilan mon stade, vous êtes invité(e) à lire attentivement sa Notice d’information.
Vous pouvez la télécharger ici.
Restrictions & informations complémentaires
Ce service MON STADE n’est pas accessible dans les cas suivants :
- Personnes âgées de moins de 18 ans (sauf modalités particulières, définies entre le responsable légal du mineur et l’équipe de MON STADE),
- Personnes qui, le jour du test, sont dans un état de fatigue prononcée, de maladie, de stress ou de manque de sommeil,
- Femmes enceintes,
- Personnes présentant des contre-indications à la passation des Tests ou Bilans.
Contre-indications
Les contre-indications sont rares et la plupart du temps transitoires. Il s’agit le plus souvent soit d’une maladie cardiovasculaire non stabilisée ou à risque de décompensation à l’effort, soit de l’apparition de symptômes récents et inhabituels et qui justifient une consultation préalable auprès de son médecin traitant, soit d’une incapacité locomotrice.
Afin de mieux vous connaître et mettre en évidence une éventuelle contre-indication, MON STADE vous transmet, après votre souscription au service, un Questionnaire d’information à remplir de façon rigoureuse et sincère avant la réalisation de votre Test ou Bilan.
Résultats
À MON STADE, votre Test ou Bilan est réalisé par l’équipe médicale (Cardiologue ou Médecin du sport) et sportive (Préparateur physique-Enseignant en Activité Physique Adaptée à la Santé). Les résultats de votre Test ou Bilan vous sont expliqués lors d’un entretien individuel à la fin de votre rendez-vous.
Avec votre accord préalable, les résultats de votre Test ou Bilan peuvent être communiqués à votre médecin traitant.
Les Tests ou Bilans effectués à MON STADE ne se substituent pas à une consultation médicale, à effectuer le cas échéant avec votre médecin traitant. Dans le cas où votre Test ou Bilan dépiste un problème de santé, l’équipe médicale a toute compétence pour prendre les dispositions nécessaires et vous orienter vers une prise en charge adaptée.
Risques
Les Tests et les Bilans permettent de reproduire des efforts fournis lors de la pratique d’une activité physique ou sportive.
Les risques liés à leur réalisation sont peu fréquents (troubles du rythme cardiaque, malaise, chute, complications articulaires ou musculaires) et les complications graves très exceptionnelles (infarctus, arrêt cardiaque, accident vasculaire cérébral, décès). Chez les patients coronariens connus ou non, il est fréquent qu’apparaisse, à l’effort, une douleur transitoire dans la poitrine. Elle doit être signalée. Cette douleur conduit à l’arrêt du test. Il peut être nécessaire parfois d’avoir recours à un traitement pour faire céder plus rapidement la douleur.
Information et consentement
Avant votre rendez-vous, vous êtes invité(e) à lire attentivement la Notice d’information qui décrit notamment l’intérêt, le déroulement, les modalités, les contre-indications et les risques du Test ou Bilan auquel vous souscrivez. Vous y trouverez des renseignements détaillés que vous pourrez, si vous le souhaitez, compléter d’autres informations en posant vos questions à nos équipes avant votre rendez-vous et le jour de votre venue dans nos locaux. Nous vous demanderons, avant votre Test ou Bilan, de donner votre accord à sa réalisation par la signature d’un Formulaire de consentement.
Pour votre activité physique adaptée,
réalisez préalablement un BILAN MED-APA
dans la Maison Sport Santé
MON STADE Paris 75013
Pour plus d’informations, contactez-nous : 01 44 23 30 00
