Pour progresser
en sport et en santé

TESTS et bilans de condition physique

Tests médicaux et sportifs

Des examens et des tests ciblés pour évaluer votre santé et votre condition physique.

Épreuve d'effort
cardiorespiratoire

Épreuve d'effort
cardiologique

ANALYSE de Composition
corporelle

PUISSANCE
ou VITESSE
MAXIMALES AEROBIE

Force
et puissance musculaires

Mouvements
fonctionnels
(FMS™)

bilans "Activité Physique Adaptée- APA"

Pour votre santé, une batterie de tests complémentaires pour évaluer vos capacités cardiorespiratoires, musculaires et articulaires.
Bilans également intégrés au Programme 100 % personnalisé Sport sur Ordonnance.

Bilan APA

Bilan Med-APA

Évaluation cardio :

Test de Puissance ou de Vitesse
Maximale Aérobie

Évaluation cardio :

Épreuve d’effort
cardiorespiratoire

+

+

Évaluation musculaire et proprioceptive :

bilans "Activité Physique Adaptée- APA"

Pour votre santé, une batterie de tests complémentaires pour évaluer vos capacités cardiorespiratoires, musculaires et articulaires.
Bilans également intégrés au Programme 100 % personnalisé Sport sur Ordonnance.

Bilan APA

Évaluation cardio :

Test de Puissance ou de Vitesse
Maximale Aérobie

Évaluation musculaire et proprioceptive :

Bilan Med-APA

Évaluation cardio :

Épreuve d’effort
cardiorespiratoire

Évaluation musculaire et proprioceptive :

Bilan Med-APA

Bilans Musculaires

Pour votre santé ou votre pratique sportive, une batterie de tests complémentaires pour évaluer vos capacités musculaires et articulaires.
Bilans également intégrés aux Programmes 100 % personnalisés Sport sur Ordonnance, Sport Bien-être, et Sport Performance.

Objectif posture

Évaluation musculaire et proprioceptive :

Objectif posture

Objectif préparation physique

Évaluation musculaire et proprioceptive :

Objectif préparation physique

Bilans "FIT"

Pour votre bien-être ou votre pratique sportive, une batterie de tests complémentaires pour évaluer vos capacités cardiorespiratoires, musculaires et articulaires.
Bilans également intégrés aux Programmes 100% personnalisés Sport Bien-être et Sport Performance.

Bilan FIT

Bilan FIT - VO2

Évaluation cardio :

Test de Puissance ou Vitesse
Maximale Aérobie

Évaluation cardio :

Épreuve d’effort
cardiorespiratoire

+

+

Évaluation musculaire et proprioceptive :

Bilans "FIT"

Pour votre bien-être ou votre pratique sportive, une batterie de tests complémentaires pour évaluer vos capacités cardiorespiratoires, musculaires et articulaires.
Bilans également intégrés aux Programmes 100% personnalisés Sport Bien-être et Sport Performance.

Bilan FIT

Évaluation cardio :

Test de Puissance ou Vitesse
Maximale Aérobie

Évaluation musculaire et proprioceptive :

Bilan FIT - VO2

Évaluation cardio :

Épreuve d’effort
cardiorespiratoire

Évaluation musculaire et proprioceptive :

Bilan FIT - VO2

Bilans "RUN ou BIKE"

Pour votre pratique de la course à pied ou du vélo, une batterie de tests complémentaires pour évaluer vos capacités cardiorespiratoires, musculaires et articulaires.
Bilans également intégrés aux Programmes 100 % personnalisés Sport Performance.

Bilan RUN ou bike

Bilan RUN ou bike - VO2

Évaluation cardio :

Test de Puissance ou Vitesse
Maximale Aérobie

Évaluation cardio :

Épreuve d’effort
cardiorespiratoire

+

+

Évaluation musculaire et proprioceptive :

Bilan RUN OU BIKE

Bilan RUN ou bike - VO2

Bilans "RUN ou BIKE"

Pour votre pratique de la course à pied ou du vélo, une batterie de tests complémentaires pour évaluer vos capacités cardiorespiratoires, musculaires et articulaires.
Bilans également intégrés aux Programmes 100 % personnalisés Sport Performance.

Bilan RUN ou bike

Évaluation cardio :

Test de Puissance ou Vitesse
Maximale Aérobie

Évaluation musculaire et proprioceptive :

Bilan RUN OU BIKE

Bilan RUN ou bike - VO2

Évaluation cardio :

Épreuve d’effort
cardiorespiratoire

Évaluation musculaire et proprioceptive :

Bilan RUN ou bike - VO2

Bilan "Triathlon"

Pour votre pratique du triathlon, deux tests de vos capacités cardiorespiratoires, sur vélo et sur tapis.
Bilan également intégré au Programme 100 % personnalisé Sport Performance.

Bilan triathlon

Jour J :

Épreuve d’effort 
cardiorespiratoire sur tapis

Jour J + 2 :

Test VO2 max sur vélo (possibilité d’utiliser son cadre de vélo personnel grâce au système CYCLUS®)

Bilan triathlon

programmes 100 % personnalisés

l'Accompagnement individualisé adapté à votre objectif et à vos capacités

Bilan de condition physique + Plan d'entraînement
+ Séances éducatives encadrées + Suivi

Sport
performance

Picto Sport Performance

Cours collectifs

plus de 10 activités encadrées​

Pour améliorer votre forme, une sélection de pratiques variées, encadrées par des professeurs qualifiés, en petits groupes dans nos salles ou chez vous en visio.​

Dans notre Playground

Boxe training  – Pilates  – Pilates TRX – Circuit training Cuisses+Abdos+Fessiers – Circuit training Dos+Abdos – Circuit training Posture – Circuit training Total body – Stretching – Stretch’Yin – Sorties running – Yoga Vinyasa

sport de haut niveau & sport d'entreprise

Notre expertise au service de votre equipe

Tests physiques - Examens médicaux - Préparation physique - Réathlétisation ...

Sport de
haut niveau



Mon  stade se met au service des équipes et des athlètes, quels que soient les niveaux ou les disciplines, pour fournir à leur encadrement sportif et médical des prestations sur mesure.

Sport santé
au travail



Mon stade met son savoir-faire en matière de prévention santé au service des Ressources humaines pour favoriser le maintien ou le retour à l’emploi.

NOs services pour developper la QUALITE DE VIE AU TRAVAIL

Un mix d'actions d'éducation à la santé, de formation et d'accompagnement personnalisé pour tous vos collaborateurs, du sédentaire au sportif.