L’aptitude aérobie maximale : un des meilleurs marqueurs d’une bonne santé selon un article de l’Institut de Cardiologie de Montréal
C’est le discours porté par MON STADE et ses bilans de condition physique et c’est une évidence scientifique : la mesure de l’aptitude aérobie maximale (VO2 max) ne doit pas être réservée aux seuls sportifs à des fins de programmation de la performance. Il est clairement démontré que cet indicateur est l’un des meilleurs marqueurs du risque de maladies chroniques et de mortalité prématurée.
Cet article de Mathieu GRINDA du 13/12/2016 et publié dans la revue de l’Institut de Cardiologie de Montréal, et qui reprend une prise de position récente de l’American Heart Association le rappelle : « En mesurant la quantité maximale d’oxygène qu’une personne peut consommer lors d’un effort intense et prolongé, l’aptitude aérobie maximale reflète en effet la performance des fonctions physiologiques intégrées du corps humain, comprenant le transport de l’oxygène par les systèmes pulmonaire (respiration), cardiaque (cœur), vasculaire (sang/vaisseaux) jusqu’aux muscles pour utilisation de l’oxygène lors d’un effort. Ainsi, ce marqueur représente l’état de santé physiologique fonctionnel global du système cardio-pulmonaire et plusieurs études ont montré qu’une faible aptitude aérobie est associée à un risque plus élevé de maladies cardiaques, de mortalité due aux cancers et de mortalité totale« .
Les Bilans de condition physique réalisés par MON STADE sont ainsi les plus pertinents des bilans de santé.
