C’est le printemps ! Bien reprendre la course à pied en extérieur.
Dans le cadre des « Rencontres Sport & Santé – 40 min pour m’informer » organisées chaque mois par MON STADE, nous vous proposons de découvrir les conseils et les exercices spécifiques pour bien vous préparer à reprendre la course à pied en extérieur.
Aurélien LASSERRE, Préparateur physique à MON STADE, animera cette soirée.
Prévoyez une tenue décontractée.
Les « Rencontres Sport & Santé – 40 min pour m’informer » sont réservées aux Adhérents, sur inscription et dans la limite des places disponibles.
- Des conférences pratiques sur des sujets liés à la santé et à l’activité physique et sportive : alimentation, prévention, pathologies, choix du matériel, climat, techniques, découverte de sports, etc.
- Des intervenants experts (de MON STADE ou extérieurs).
- Le dernier mardi du mois : de 19h00 à 19h45.
- Des messages clés : 20 minutes de présentation + 20 minutes de questions / réponses.
- Au Playground (50 places) – 2, rue Elsa Morante 75013 PARIS
