Bruno – Programme Santé
« Très sportif jusqu’à 20 ans, j’ai basculé dans une obésité très importante suite à des problèmes de dos et une forte sédentarisation. Accompagné médicalement depuis 2 ans, j’ai souhaité reprendre une activité physique malgré la crainte de ne pas y arriver et surtout la peur de me faire mal à nouveau.
J’ai trouvé à mon stade une équipe à l’écoute et qui a su me proposer un programme progressif, adapté à mes craintes et mes contraintes (horaires et disponibilité professionnelle).
Au fil des cycles d’entraînement, j’ai retrouvé la satisfaction de l’effort et une capacité physique trop longtemps enfouie sous ma masse abdominale. Les progrès accomplis en 4 mois (je suis très fier des 429Kg de charge max poussés à la presse horizontale en Bilan de fin de cycle 4, soit +100Kg par rapport au test initial !) sont une source profonde de motivation pour pérenniser cette remise en place d’une activité physique. Grace à mon stade.
Je remercie l’ensemble des préparateurs physiques de mon stade qui m’ont permis d’avancer et de franchir un cap important ! Le travail ne fait que commencer… c’est à moi de continuer maintenant ».
