D’après une étude observationnelle américaine menée sur 19 812 adultes âgés de 45 et 50 ans, il existe un lien entre la pratique d’une activité sportive à 40 ans et le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC) 25 ans plus tard.
L’équipe américaine s’est basée sur la capacité respiratoire et pulmonaire de chacun des participants, répartis en trois catégories : faible niveau de forme physique, niveau moyen ou élevé. Les données avaient été récoltées auprès de la Cooper Center Longitudinal Study, établie entre 1999 et 2009.
Les chercheurs ont constaté que les plus sportifs présentaient un risque d’AVC à l’âge de 65 ans, réduit de 37% par rapport au groupe en faible forme physique. Ces résultats ont même été confirmés après élimination des facteurs confondants que sont le diabète de type 2, la fibrillation atriale et l’hypertension artérielle.
« Cette étude confirme l’intérêt d’une activité physique régulière pour la santé cardiovasculaire, même en présence d’une maladie chronique », souligne Benjamin Willis, principal auteur.
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