Test de force et puissance musculaires à Paris
Prix : 65€
Le Test de force et de puissance musculaires permet de disposer de données précises sur ses capacités musculaires, pour programmer ses exercices de renforcement musculaire en fonction de ses objectifs.
Vous pouvez associer le test de force aux Test des capacités aérobie (Test PMA ou VMA, ou Épreuves d'effort) dans le cadre de nos programmes 100% personnalisés Sport sur Ordonnance , Sport Bien-être ou Sport Performance et ainsi bénéficier d’un Bilan de condition physique complet.
Prise de rendez-vous pour votre Test ou bilan : nous vous contacterons par téléphone après :
1. Votre achat du Test ou Bilan, avec création préalable de votre compte si vous n’êtes pas adhérent(e).
2. Le renseignement du Questionnaire d’information préalable, reçu par mail après achat.
Restrictions & informations complémentaires
Le test de Force MON STADE n’est pas accessible dans les cas suivants :
- Personnes âgées de moins de 18 ans (sauf modalités particulières, définies entre le responsable légal du mineur et l’équipe de MON STADE),
- Personnes qui, le jour du test, sont dans un état de fatigue prononcée, de maladie, de stress ou de manque de sommeil,
- Femmes enceintes,
- Personnes présentant des contre-indications à la passation des Tests ou Bilans.
Contre-indications
Les contre-indications sont rares et la plupart du temps transitoires. Il s’agit le plus souvent soit d’une maladie cardiovasculaire non stabilisée ou à risque de décompensation à l’effort, soit de l’apparition de symptômes récents et inhabituels et qui justifient une consultation préalable auprès de son médecin traitant, soit d’une incapacité locomotrice.
Afin de mieux vous connaître et mettre en évidence une éventuelle contre-indication, MON STADE vous transmet, après votre souscription au service, un Questionnaire d’information à remplir de façon rigoureuse et sincère avant la réalisation de votre Test ou Bilan.
Résultats
À MON STADE, votre Test ou Bilan est réalisé par l’équipe médicale (Cardiologue ou Médecin du sport) et sportive (Préparateur physique-Enseignant en Activité Physique Adaptée à la Santé). Les résultats de votre Test ou Bilan vous sont expliqués lors d’un entretien individuel à la fin de votre rendez-vous.
Avec votre accord préalable, les résultats de votre Test ou Bilan peuvent être communiqués à votre médecin traitant.
Les Tests ou Bilans effectués à MON STADE ne se substituent pas à une consultation médicale, à effectuer le cas échéant avec votre médecin traitant. Dans le cas où votre Test ou Bilan dépiste un problème de santé, l’équipe médicale a toute compétence pour prendre les dispositions nécessaires et vous orienter vers une prise en charge adaptée.
Risques
Les Tests et les Bilans permettent de reproduire des efforts fournis lors de la pratique d’une activité physique ou sportive.
Les risques liés à leur réalisation sont peu fréquents (troubles du rythme cardiaque, malaise, chute, complications articulaires ou musculaires) et les complications graves très exceptionnelles (infarctus, arrêt cardiaque, accident vasculaire cérébral, décès). Chez les patients coronariens connus ou non, il est fréquent qu’apparaisse, à l’effort, une douleur transitoire dans la poitrine. Elle doit être signalée. Cette douleur conduit à l’arrêt du test. Il peut être nécessaire parfois d’avoir recours à un traitement pour faire céder plus rapidement la douleur.
Information et consentement
Avant votre rendez-vous, vous êtes invité(e) à lire attentivement la Notice d’information qui décrit notamment l’intérêt, le déroulement, les modalités, les contre-indications et les risques du Test ou Bilan auquel vous souscrivez. Vous y trouverez des renseignements détaillés que vous pourrez, si vous le souhaitez, compléter d’autres informations en posant vos questions à nos équipes avant votre rendez-vous et le jour de votre venue dans nos locaux. Nous vous demanderons, avant votre Test ou Bilan, de donner votre accord à sa réalisation par la signature d’un Formulaire de consentement.
Le Test de force et puissance musculaires
Description du test de force
Le Test de force et puissance musculaire comprend 2 étapes d’évaluation complémentaires pour recueillir et analyser les déterminants et indicateurs utiles.
Méthode :
Lors de l’inscription : questionnaires remplis par l’Adhérent pour établir son Profil.
Déterminants et indicateurs :
– État de santé, dont profil de risque cardiovasculaire
– Modes de vie et activité physique et sportive
Méthode :
Tests 1 RM de quatre groupes musculaires
– Mesure du nombre de répétitions maximales à une charge estimée
– Estimation du 1 RM (Répétition maximale possible 1 fois)
– Différentiel droite / gauche
Appareils : Machines à charge (contrôle de résistance pneumatique KEISER)
Déterminants et indicateurs :
– Force maximale de 4 groupes musculaires
Durée : environ 40 minutes, incluant un compte rendu commenté de vos résultats et des conseils de nos équipes.
Résultats :
– Rapport de tests incluant la totalité des données recueillies.
– Commentaires et orientations générales dispensés par l’Équipe médicale et sportive.
Prix : 65€
Pour plus d’information sur ce Test de force et puissance musculaires proposé par MON STADE Paris 75013, vous êtes invité(e) à lire attentivement sa Notice d’information.
Vous pouvez la télécharger ici.
Passez votre Test de force et puissance musculaires à MON STADE Paris 75013
Pour plus d’informations, contactez-nous : 01 44 23 30 00
