Une nouvelle étude publiée dans le JOURNAL OF NEUROBIOLOGY OF AGING montre que plus une personne monte d’escaliers et plus elle a accomplit d’années d’études plus son cerveau demeure jeune.
L’équipe de chercheurs, dirigée par Jason STEFFNER, a examiné à l’aide de l’Imagerie par Résonance Magnétique (IRM), le cerveau de 331 sujets adultes en bonne santé et âgés de 19 à 79 ans.
« Les résultats sont sans équivoque : l’âge du cerveau diminue de 0,95 an pour chaque année d’études terminée, et de 0,58 an pour chaque étage grimpé quotidiennement » déclare Jason STEFFNER.
« Cette recherche montre donc que l’éducation et l’activité physique ont une incidence sur l’écart entre une prédiction physiologique de l’âge et l’âge chronologique » souligne Jason Steffener. Elle révèle en outre que les gens peuvent faire des gestes concrets pour ralentir le vieillissement de leur cerveau. »
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