Diminution du tour de taille : combiner exercices d’endurance et musculation

Diminution du tour de taille : combiner exercices d’endurance et musculation

Publiée ce mois-ci dans le Journal of the American Medical Association (JAMA), une étude britannique, réalisée sur une population de jeunes sujets obèses, confirme l’intérêt de combiner des exercices d’endurance et de musculation pour la perte de masse grasse.

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