Salle de Sport à Paris 13 : nos cours collectifs
COURS COLLECTIFS SUR PLACE ou EN VISIO-SEANCE
Chez Mon Stade, votre salle de sport à Paris 13, deux abonnements sont disponibles et cumulables pour profiter d’une gamme complète d’activités sportives encadrées en petits groupes :
+ de tranquillité avec un service de réservation de vos séances en ligne.
+ de variété avec des activités au choix et des intensités différentes.
+ d'accompagnement avec des cours collectifs encadrés pour 5 personnes maximum en salle.
PRINTEMPS 2022:
profitez de nos remises
-20 % sur les carnets (ex : 144€ au lieu de 180€ pour 10 séances).
-15 % sur les abonnements (ex : 366€ au lieu de 430€ pour 3 mois).
Valables pour tout achat du 1er mars au 21 juin 2022.
Non cumulables avec remise de fidélité.
A MON STADE
Séance découverte
-
1 séance offert
Au carnet
Promo Printemps 2022
avec remise de 20 %
Valable 2 mois :
-
5 séances 76€
Valable 6 mois :
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10 séances 144€
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20 séances 272€
Valable 8 mois :
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30 séances 360€
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40 séances 424€
En visioséances
À la séance
Promo Printemps 2022
avec remise 20 %
Valable 1 mois :
-
1 séance 8€
Au carnet
Promo Printemps 2022
avec remise 20 %
Valable 1 mois :
-
3 séances 22€
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5 séances 32€
À l'abonnement
Promo Printemps 2022
avec remise 15%
ILLIMITÉ pendant 1 mois
-
1 MOIS : 51€
Mix
MON STADE + Visio
À l'abonnement
Promo Printemps 2022.
avec remise 15 %
Accès ILLIMITÉ à tous nos cours
-
3 MOIS : 366€
124 € / mois en prélèvement
-
6 MOIS : 621€
105 € / mois en prélèvement
-
12 MOIS : 816€
70 € / mois en prélèvement
Planning de votre salle de sport à Paris 13
nouveau planning a partir du 6 septembre
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Planning des cours en visioséances
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Découvrez nos cours collectifs
Boxe Training
Objectif(s) : Renforcement musculaire et cardiorespiratoire, travail de vitesse, précision, vigilance et de coordination.
Intensité(s) : Modérée (7/10)
Stretching
Intensité : adaptée à chacun
Dos - Abdos
Intensité : Modérée (5/10)
Cuisses-Abdos-Fessiers
Objectif(s) : Renforcement cardiorespiratoire et musculaire spécifique pour les cuisses (intégrant les ischios-jambiers), abdominaux et fessiers.
Intensité(s) : élevée (7/10)
Sorties running
RDV tous les lundis à 12h15 au Lab’ de notre salle sport santé à Paris 13.
Pilates
Intensité(s) : modérée (5/10)
Yoga Vinyasa
Objectif(s) : Renforcer les muscles et les articulations, Améliorer la souplesse et l'équilibre, Atténuer les tensions musculaires, Travailler la respiration.
Intensité(s) : Modérée (6/10)
Boxe Training - Niveau 2
Objectif(s) : Musculation et renforcement cardiorespiratoire, travail de vitesse, précision, vigilance et de coordination.
Intensité(s) : Modérée (7/10)
++ : Nous vous conseillons d’apporter vos bandes ou mitaines de boxe pour protéger vos mains dans les gants que nous mettons à votre disposition.
Boxe Training - Niveau 3
Objectif(s) : Renforcement muscu et cardiorespiratoire, travail de vitesse, précision, vigilance et de coordination.
Intensité(s) : Élevée(8/10)
++ : Ce cours se pratique obligatoirement avec des bandes ou mitaines, protège-dents et casque.
TRX®
Objectif(s) : Renforcement cardiorespiratoire et musculaire de toutes les parties du corps. Travail complémentaire Souplesse, Équilibre et Endurance.
Intensité(s) : Élevée (8/10)
Pilates TRX
Objectif(s) : Renforcement musculaire de toutes les parties du corps.
Intensité(s) : modérée (6/10)
Yoga d'inspiration Tibétaine
Objectif(s) : Favoriser la détente et la relaxation, Développer la prise de conscience de son corps et de son esprit.
Intensité(s) : Adaptée à chacun.
Le studio Playground de MON STADE
+ sûr avec un plancher de danse SALTO© conçu spécifiquement pour amortir les sauts et faciliter les appuis. Plus d’infos : www.spectat.com
+ spacieux avec 7 m de hauteur sous plafond
La meilleure Salle de Sport à Paris 13
+ confortable avec ses grands casiers, ses cabines de change et ses douches individuelles
+ attentionné avec un accès gratuit aux douches incluant savon corps et cheveux et sèche-cheveux.