Selon une étude américaine publiée dans le journal NEUROLOGY, pratiquer une activité physique et être en bonne forme physique à 40 ans contribue à muscler le cerveau pour une meilleure santé cérébrale 20 ans après.
Les chercheurs ont évalué différents paramètres de la condition physique de 1094 participants à 40 ans puis à 60.
Il en ressort qu’une bonne santé cardiovasculaire, une pression artérielle et une fréquence cardiaque normales, liées à une pratique régulière d’activité physique à 40 ans, sont associées à un meilleur maintien des volumes du cerveau 20 ans plus tard.
Pour en savoir plus cliquez ici
