Femme en pleine marche rapide

Activité physique et BPCO : bouger pour moins d’anxiété !

Le sport fait partie intégrante de la prise en charge de la BPCO notamment pour améliorer la qualité de vie des patients et stopper l’évolution de la maladie.

Selon un travail néerlandais et suisse, le sport permettrait de diminuer de manière significative le niveau d’anxiété et de dépression souvent observé chez ces malades. En suivant 409 malades pendant 5 ans, l’équipe du Dr Gerben ter Riet de l’Université d’Amsterdam a réussi à démontrer les bienfaits du sport sur l’état psychologique des participants. Parmi ceux dont le niveau d’activité physique était le plus élevé, il a observé une diminution du risque d’anxiété et de dépression de respectivement 11% et 15%.